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                                              保定世紀宏光技工學校
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                                              輕松自如應對面試

                                              添加時間:2015-01-14 14:55:10  瀏覽次數: 次  :

                                               

                                              春生夏長,秋收冬藏。經過了十幾年的季節交替,寒來暑往,眾人期盼的學業終于完成了。在你還沒來得及振臂高呼“終于……”,你已經緊張不安坐在了面試的人群里。此時,你看到身邊的人似乎個個都比你有能力、有機會,特別是當個別人還在那里高談闊論或者悠閑自得地聽音樂時,你就開始自責自己,為什么做不到他們那樣的瀟灑。而且,在你的頭腦里還不斷重復著以下的聲音:

                                              ——一起面試的人這么多,待會兒他們都會看著我回答問題,我緊張死了!

                                              ——前面這個人怎么表現得這么好,糟了,我肯定沒他好,他發揮得這么出色,叫我待會兒怎么表現?

                                              ——面試官會問我什么問題呢?我可要再好好準備準備,但萬一一時答不出來,怎么辦?

                                              ——我不要緊張,我千萬不要緊張。

                                              ……

                                              其實,遇到面試會緊張的人、出現各種緊張的想法和行為的人遠遠不止你一個。只不過有的人害怕的念頭一閃而過,有的人卻無法讓自己擺脫消極的自我暗示;有的人心里的鼓點聲音敲得輕一點,有的人會敲得自己的耳膜產生共震而已。真正你的不是面試官也不是面試這件事情,而是你自己!

                                              那你該怎么做呢?

                                              一,充分的準備

                                              1. 提前查閱應聘的公司網站上的資料,對該公司的文化、價值觀、目標、發展前景和現狀都做一些基本了解。

                                              2. 提前了解該公司對你應聘職位的期望、要求和條件,同時整理出自己的學識、能力、個性等哪些方面是符合這些要求的,以便在面試的時候,可以有針對性地突顯自己的優點。

                                              3. 提前查閱或電話詢問該公司的具體地址,以及交通路線,以免因為不熟悉道路而遲到。遲到是面試大忌,會讓你更加緊張。

                                              4. 穿著得體的衣服,干凈整潔,自己穿著舒服,而且要大方得體,適合場合。你的衣著合適,會讓你整個人都自信起來,如果適當地漂亮/帥氣一下,會使你的自信心增強,不過,千萬記住,衣著不要太花俏,以免別人注意了你的衣著而忽略了你本身。

                                              5. 提前5-10分鐘到達該公司,做好自我的放松和準備,觀察該公司的各個細節,也可以和接待人員簡單交流、建立關系和了解資訊。

                                              二.自我心態調整

                                              1. 通過調整你的肢體來調節你的心情。放松和活動你的雙手,手勢要自然,試著把一只手輕輕地放在另一只手上,雙臂自然放松,不要緊緊握著或者捏來捏去來增強自己的害怕心理。記得抬首挺胸肩膀外擴會帶給你自信的感覺,可以多做幾次,并保持。當然,下巴不要因此過于上揚,要內收,并保持微笑。

                                              2. 焦點在自己,別去管其他選手。你有時會覺得在你之前的選手們表現得很出色,給了你一定的壓力,怎么辦?要想:有可能我會比他們發揮得還出色,就算他們實力比我強,只要我自信地發揮水平,爭取最好的表現。千萬別讓其他人干擾你,別人好是別人的事,你要做的只是自己的好,何必管別人呢?

                                              機會總是青睞有準備的人。讓自己面試不緊張,最重要的是做好充分準備后、告訴自己:我一定行!積極的預期能夠帶給你積極的情緒也會帶給你好的結果。

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